Paktisch

Draag gemakkelijk zittende niet knellende kleding. Als je een bh of riem draagt vraag ik je om deze los te maken. Je bril en sieraden mag je af doen.

Na de behandeling

Voldoende drinken om goed af te voeren en nog even de tijd nemen om het rustig aan te doen en even niets te hoeven. Geef jezelf tijd en ruimte om de behandeling te integreren. Na de behandeling kun je je moe voelen, je kunt spierpijn ervaren (door het loslaten van spanning), hoofdpijn (door het opruimen van afvalstoffen) emoties die loskomen, dorst hebben (lymfe ruimt op) Je ‘klachten’ kunnen tijdelijk verergeren om daarna beter te worden.

Frequentie

De tijd tussen de behandelingen verschilt per persoon. Een paar weken tussen de afspraken geeft je lichaam de tijd om de behandeling en wat daarbij is aangeraakt te integreren. Iedere sessie staat op zich en is anders. Voor je proces en diepgang is het zinvol om tenminste drie keer te komen.