Geraakt worden door aanraking

 

Cranio Sacraal Therapie, afgekort Cranio, is een zachte lichaamsgerichte behandel methode die helpt om blokkades in het bindweefsel om te lossen en het lichaam weer terug te brengen naar ontspanning en vrijheid in beweging.

Een lichaam is altijd in beweging. Dit ‘bewegen’ is mede mogelijk door de vrijheid van je bindweefsel. Verstoringen in de beweging kunnen het gevolg zijn van fysiek trauma, maar ook van stress, emotionele overbelasting en psychisch trauma. Deze verstoringen kunnen al vroeg in je leven zijn ontstaan en kunnen een grote impact op je verdere leven hebben.

Met zachte aanrakingen, aandacht en geduld worden plekken van vastgehouden spanning voelbaar gemaakt. We kijken samen naar het verhaal dat je lichaam wil vertellen waardoor het weefsel deze spanning kan loslaten. Je leert je bewust te worden van de signalen van je lichaam en je klachten. Het zenuwstelsel kan zo weer tot rust komen en er ontstaat ruimte om te verwerken, te herstellen en nieuwe ervaringen op te doen zodat klachten verdwijnen.

 

In stilte en rust ontstaat ruimte voor heling op een diep niveau

 

Behandeling

Welkom op mijn behandeltafel

Tijdens een Cranio behandeling lig je op een zachte behandeltafel . Via mijn handen maak ik zacht en respectvol contact, met jouw lichaam. We creëren samen een veilige omgeving waar alles wat zich aandient welkom is. Er ontstaat een diepe rust en ontspanning waarin het zelf herstellend vermogen van je lichaam word geactiveerd en vast zittende spanning, energetische of emotionele blokkades kunnen verzachten en uiteindelijk oplossen.

Je lichaam is heel intelligent en heeft een geheugen dat gebeurtenissen opslaat. Ik luister met mijn handen naar jouw lichaam. Welke plek vraagt aandacht, wat wil jouw lichaam vertellen, wat draag je wat je niet meer dient of nodig is? Samen geven we hier aandacht aan.

Een cranio behandeling kan iedere keer anders zijn. Soms verloopt de behandeling in een diepe helende stilte, somt voelt het juist heel belangrijk dat je deelt wat je in je lichaam ervaart. Een andere keer kan het zijn dat ik vragen stel en dat we meer in de woorden zijn.

Wees welkom om zelf te ervaren hoe een Cranio behandeling voelt en wat het je brengt. Zonder verwachting met een open mind.

Draag gemakkelijk zittende niet knellende kleding. Als je een bh of riem draagt vraag ik je om deze los te maken. Je bril en sieraden mag je af doen

 

Na de behandeling

Voldoende drinken om goed af te voeren en nog even de tijd nemen om het rustig aan te doen en even niets te hoeven. Geef jezelf tijd en ruimte om de behandeling te integreren.

Na de behandeling kun je je moe voelen, je kunt spierpijn ervaren (door het loslaten van spanning), hoofdpijn (door het opruimen van afvalstoffen) emoties die loskomen, dorst hebben (lymfe ruimt op) Je ‘klachten’ kunnen tijdelijk verergeren om daarna beter te worden.

 

Frequentie

De tijd tussen de behandelingen verschilt per persoon. Een paar weken tussen de afspraken geeft je lichaam de tijd om de behandeling en wat daarbij is aangeraakt te integreren. Iedere sessie staat op zich en is anders. Voor je proces en diepgang is het zinvol om tenminste drie keer te komen.

Je lichaam is wijzer dan je misschien denkt. Het heeft groot vermogen om zichzelf te
herstellen. Door Cranio kun je jezelf weer leren voelen en en zo weer in contact komen met wie je in wezen bent.

Aanraken is dan werkelijk aanraken geworden.