Wat is Cranio
Cranio Sacraal Therapie is een zachte lichaamsgerichte behandel methode die helpt om blokkades in het bindweefsel op te lossen en het lichaam weer terug te brengen naar ontspanning en vrijheid in beweging.
Een lichaam is altijd in beweging. Dit ‘bewegen’ is mede mogelijk door de vrijheid van je bindweefsel. De bewegelijkheid kan verstoord worden door traumatische gebeurtenissen, zoals geboorte, bevalling, een ongeluk, operatie, infectie en door onverwerkte emoties en vormen van stress. Met verschillende klachten tot gevolg die een grote impact kunnen hebben op je verdere leven hebben.
Een cranio sacraal therapeut heeft geleerd om middels het cranio sacraal ritme te voelen waar in het weefsel zich verstoringen bevinden. Door het ritme te volgen en naar de verstoring te luisteren via een subtiele, zachte aanraking en zonodig een therapeutisch gesprek, kan het lichaam op diep niveau ontspannen en kunnen verstoringen als vanzelf oplossen. Hiermee ontstaat er weer ruimte waardoor het weefsel zijn taak weer volledig kan uitvoeren.
Een Cranio Sacraal behandeling
Tijdens een sessie komt het lichaam in ontspanning, wordt de hersenactiviteit verminderd en wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam aangesproken
Een plek, een inzicht, een stroming, een pijnpunt, wat het ook is, het is welkom om gevoeld te worden. Je lichaam vertelt het verhaal waardoor het weefsel deze spanning kan loslaten. Je wordt je bewust van de signalen van je lichaam en je klachten. Het zenuwstelsel kan weer tot rust komen en er ontstaat ruimte om te verwerken, te herstellen en nieuwe ervaringen op te doen zodat klachten verdwijnen.
In stilte en rust ontstaat ruimte voor heling op een diep niveau
Om dit echt te kunnen voelen en begrijpen is het belangrijk om het te ervaren. Lichaamswerk is ervaren! Wil je meer informatie download dan de digitale folder Cranio is lichaamswerk De folder is samengesteld door Cranio Nederland en geeft een korte samenvatting.
Behandeling
Tijdens een cranio behandeling lig je op een zachte behandeltafel. Via mijn handen maak ik zacht en respectvol contact, met jouw lichaam. We creëren samen een veilige omgeving waar alles wat zich aandient welkom is. Er ontstaat een diepe rust en ontspanning waarin het zelf herstellend vermogen van je lichaam word geactiveerd en vast zittende spanning, energetische of emotionele blokkades kunnen verzachten en uiteindelijk oplossen.
Je lichaam is heel intelligent en heeft een geheugen dat gebeurtenissen opslaat. Ik luister met mijn handen naar jouw lichaam. Welke plek vraagt aandacht, wat wil jouw lichaam vertellen, wat draag je wat je niet meer dient of nodig is? Samen geven we hier aandacht aan.
Een cranio behandeling kan iedere keer anders zijn. Soms verloopt de behandeling in een diepe helende stilte, somt voelt het juist heel belangrijk dat je deelt wat je in je lichaam ervaart. Een andere keer kan het zijn dat ik vragen stel en dat we meer in de woorden zijn.
Wees welkom om zelf te ervaren hoe een cranio behandeling voelt en wat het je brengt. zonder verwachting met een open mind.
Praktisch
Draag gemakkelijk zittende niet knellende kleding. Als je een bh of riem draagt vraag ik je om deze los te maken. Je bril en sieraden mag je af doen.
Na de behandeling
Voldoende drinken om goed af te voeren en nog even de tijd nemen om het rustig aan te doen en even niets te hoeven. Geef jezelf tijd en ruimte om de behandeling te integreren. Na de behandeling kun je je moe voelen, je kunt spierpijn ervaren (door het loslaten van spanning), hoofdpijn (door het opruimen van afvalstoffen) emoties die loskomen, dorst hebben (lymfe ruimt op) Je ‘klachten’ kunnen tijdelijk verergeren om daarna beter te worden.
Frequentie
De tijd tussen de behandelingen verschilt per persoon. Een paar weken tussen de afspraken geeft je lichaam de tijd om de behandeling en wat daarbij is aangeraakt te integreren. Iedere sessie staat op zich en is anders. Voor je proces en diepgang is het zinvol om tenminste drie keer te komen.
Je lichaam heeft een groot vermogen om zichzelf te herstellen. Door Cranio kun je jezelf weer leren voelen en zo weer in contact komen met wie je in wezen bent. Aanraken is dan werkelijk aanraken geworden.