MY SILENCE
  • Home
  • Informatie
    • Lestijden en locatie
    • Tarieven
    • Praktisch
  • Over mij
  • Contact
  • Agenda

Praktisch

  • ​Kom op tijd, wees minimaal 5 of 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig in de ruimte.
  • Eet minimaal een uur voor de les een lichte maaltijd. Een volle maag kan in de weg zitten.
  • Neem stilte en rust in acht in de gang en de yoga ruimte.
  • Ben je in het bezit van je eigen yoga mat neem deze dan mee. Neem anders een grote badhanddoek of deken mee voor over je yoga mat.
  • Als je last hebt van blessures of zwanger bent benoem dit dan altijd bij de docent.
  • Gebruik voor de les geen parfum of andere geuren.
  • Zet je mobiele telefoon uit tijdens de les.
  • Trek iets aan wat lekker zit en waar je makkelijk in beweegt.
  • Neem een sjaal, vestje of omslagdoek mee voor een warme eindontspanning.

Web design: Evelyn Miedema

  • Home
  • Informatie
    • Lestijden en locatie
    • Tarieven
    • Praktisch
  • Over mij
  • Contact
  • Agenda